「1对1咨询」介绍
康复之路，与你同行
你好，我是杨𬱖，「焦虑探险」项目的创建者。我从亲身经历深刻地知道，经历焦虑症的过程是多么地困难、痛苦和绝望，仿佛掉入了一个无尽的深渊，与自我和整个世界发生了脱离。
在《焦虑症的自救》作者Claire Weekes的时代，她主要通过书籍、信件、磁带和焦虑症人士沟通。当下，我们通过互联网的形式能够实现更加高频、有效和跨地域的交流互动。
我推荐大家优先考虑加入「Plus团体咨询会员社区」，因为团体咨询有着和「1对1咨询」类似的效果，还有团体支持和更高的费用性价比，也为有以下需求的朋友推荐「1对1咨询」：
- 想要有更灵活的咨询时间，不受限于「团体会员」的固定时间
- 咨询的话题特殊，想要单独沟通
- 想要有定制的沟通时长和频率
- 已加入「会员社区」，但还想有更多沟通的机会
如果你是类似上述情况的朋友，欢迎进一步预约咨询，期待与你的交流！
30分钟时长
Zoom视频会议
¥400
30分钟的1对1视频会议
推荐
60分钟时长
Zoom视频会议
¥800
60分钟的1对1视频会议
更多时长套餐
Zoom视频会议
定制
更多定制优惠方案
请联系微信：tanxianxiaozhushou
认识你的教练
专业出身，亲历焦虑
杨𬱖
「焦虑探险」创始人
源自2023年，一个致力于帮助大家从「焦虑症」和「惊恐发作」中长期康复的项目。我亲身走过焦虑症的低谷，也真切地体会过绝望中对于希望和康复的渴求。希望通过「焦虑探险」的持续努力，把全球最前沿、最实用、最有价值的焦虑症康复方式带给你，并让你和康复社区成员之间建立终生的友好关系。
「发热电台」创始人
一档源自2019年的播客节目，致力于「分享医学常识，追求良好生活」，建立一个线上的健康维护系统，网站feverradio.club。你也可以在苹果播客、Spotify、小宇宙、网易云音乐等音频平台找到这个节目。（媒体报道）
从医院“叛逃”的小医生
临床医学硕士，主治医师，曾工作于四川大学华西医院，后弃医不务正业。致力于通过互联网医学装置，改善更多人的身心健康。
